Start in den Skiwinter - Schnell fit mit kleinen Helfern

Foto DSLV
Die DSV-Skiprofis sind vergangenes Wochenende in Sölden in die Saison gestartet. Die meisten Hobbyskifahrer haben die ersten Schwünge noch vor sich. Höchste Zeit, sich dafür ein wenig fit zu machen. Ganz so extrem wie die Profis muss es ja nicht sein, aber wer körperlich ein wenig trainiert ist, hat einfach mehr Spaß im Schnee und minimiert die Verletzungsgefahr. Wem Zeit und Lust auf intensiveres Kraft- und Ausdauertraining fehlen: Moderne Trainingsgeräte bieten eine gute Alternative. Hier eine kleine Auswahl von schnellen Fitmachern: Link


Der Beitrag ist u.a. auch auf der TZ Draußen-Seite erschienen: